Procrastination : substantif féminin du latin « procrastinatio » signifiant « ajournement, délai ». Tendance à différer, à remettre au lendemain, une décision ou l’exécution de quelque chose. Ah, Aufschub, das ewige Übel von 21Th Jahrhundert, unter dem wir alle mehr oder weniger leiden. Ein Problem, das besonders besorgniserregend ist Telearbeiter. Denn ja, wir sind alle Menschen und motivieren uns allein zu Hause, umgeben von Tausenden von Menschen Unterhaltung, es ist nie einfach. Bei Fizzer arbeitet das gesamte Team im 100% Fernbedienung. Wir haben uns also zwangsläufig weiterentwickelt unaufhaltsame Techniken contre l’ajournement perpétuel. On vous dit tout sur nos Anti-Aufschub-Methoden in der Telearbeit.
1. Erstellen Sie eine erreichbare tägliche To-Do-Liste ✅
DER Aufgabenlisten sind ein zweischneidiges Schwert. Einerseits geben sie a Eindruck von Kontrolle und Effizienz, ce qui est d’autant plus frappant depuis l’arrivée des Apps auflisten auf dem Laptop. Ahh, dieses befriedigende kleine „Klingeln“, das jedes Mal ertönt, wenn Sie eine Aufgabe erledigen!
Umgekehrt können endlose und unerfüllbare Listen schnell zum Albtraum werden und jegliche Motivation nachhaltig untergraben. Besser sein realistisch und stellen sich ein erreichbare Ziele Anstatt die Messlatte zu hoch zu legen und am Ende deprimiert vor der teilweise abgehakten To-Do-Liste zu stehen. Denn ja, das Beantworten Ihrer 150 E-Mails, das Ausfüllen dieser Pressemappe, die Teilnahme an drei Meetings, die Autowäsche, das Kochen für die Woche und die Durchführung Ihrer Meditationssitzung sind möglicherweise zu ehrgeizig!
Bei Fizzer gehen wir anders vor. Unsere Ziele werden definiert durch Sprints » wöchentlich. Um es einfach auszudrücken: Anstatt von den Aufgaben der kommenden Monate überwältigt zu werden, definieren wir gemeinsam mit unserem Manager unser Ziel wöchentliche Ziele. Es steht dann jedem frei, seine wöchentlichen Ziele in Tagesziele aufzuteilen. So können Sie für zusätzliche Motivation jeden Tag Dinge von Ihrer Liste streichen.
2. Legen Sie Ihre Arbeitszeiten fest ⏰
Der Kampf gegen den Aufschub bei der Telearbeit hängt zu einem großen Teil vom Guten ab Selbstbewusstsein. Denn um sich gut zu organisieren, muss man seine eigenen kennen Stärken und sein Schwächen und somit gewinnen Effizienz.
Definieren Sie daher am besten vorher Ihre Arbeitszeiten. Vielleicht sind Sie eher morgens, eher abends oder ein bisschen von beidem. Berücksichtigen Sie diesen Aspekt und stellen Sie sich selbst ein möglichst strenge Arbeitszeiten. Auf diese Weise können Sie eine geben rahmen zu dieser Arbeitsweise, die viele Freiheiten bietet. Es ist auch eine Möglichkeit, das klassische „Arf, ich mache es heute Abend“ zu vermeiden, auch bekannt als das Mantra des Zauderers.
Seien Sie jedoch vorsichtig Nimm dir Zeit für dich selbst ! Le but n’étant pas de définir des horaires qui prendront trop d’espace sur votre vie personnelle, ce qui est en effet un risque lorsqu’on n’a pas de coupure nette entre son domicile et ses bureaux.
3. Annoncez à l’équipe vos objectifs du jour 📈
Möglicherweise sind Sie wie wir Teil eines Teams, das remote arbeitet. Machen Sie diesen Parameter zu einem Gewinn! Denn auch aus der Ferne In einer Gruppe arbeiten lasst uns fühlen umgeben Und motiviert. Nichts wie das Kollegen Kampf gegen den Aufschub in der Telearbeit!
Chez Fizzer, chaque matin, le Geekbot (un petit robot informatique 🤖) nous pose plusieurs questions dont « C’est quoi ton plan pour aujourd’hui ? ». Ça parait tout bête mais le fait d’Sagen Sie anderen, was Sie vorhaben permet de s’y sentir obligé. Montrez de quoi vous êtes capable !
4. Erstelle Mikroaufgaben in einem Projekt, das dir zu groß erscheint 🔬
Manchmal, sowohl bei der Arbeit als auch im Leben, haben wir das große Projekte über mehrere Tage, sogar über mehrere Wochen oder Monate. Diese Aufgaben erscheinen uns unüberwindbar sie scheinen so lang zu sein. Da es schwierig ist, das Ende vorherzusehen, verschieben wir sie zwangsläufig jede Woche nach hinten.
Mais en analysant la chose de plus près, on se rend généralement compte qu’on peut diviser le projet en kleinere Aufgaben ! C’est ce que les Anglo-saxons appellent les « baby steps ». Cela permet d’avancer un peu chaque semaine et de voir des konkrete Ergebnisse. Dès que possible donc, pensez à diviser vos tâches en micro-tâches. Par exemple : étudier le sujet, sourcer (J1), rédiger un plan (J2), rédiger l’intro et la partie 1 (J3) etc.
5. Spielen Sie gegen die Zeit: Nehmen Sie sich die Zeit! ⏱
Was wäre, wenn die eigentliche Herausforderung Ihre wäre? Motivationsquelle ? Tatsächlich fördert die Tatsache, nicht physisch umgeben von Kollegen zu arbeiten und kein strenges Arbeitsumfeld zu haben, natürlich die Entspannung.
In diesem Fall ist es notwendig Trick mit dir selbst und erschaffe ein alternative Einstellung. Dafür gibt es nichts Besseres als ein gutes altes Stoppuhr ! Vous n’avez pas envie de rédiger un article ? Dites-vous : « Allez, je me donne 3 heures pour le terminer et après on fait une pause ! ». Un Anspruchsvolles Zeitfahren was es Ihnen ermöglichen wirdbeurteilen Sie Ihre Wirksamkeit in Echtzeit. Sobald die Zeit abgelaufen ist und Ihre Aufgabe erledigt ist, können Sie es tatsächlich tun Schlag Und davon profitieren !
Wenn Sie das Aufschieben bei der Arbeit von zu Hause aus überwunden haben, tun Sie etwas, das Ihnen Freude bereitet Vergnügen. Schauen Sie sich eine Serie an, backen Sie oder überraschen Sie Ihre Lieben mit einem kleine Anmerkung ? Eine hübsche Karte, ein Fotoalbum, eine Zeitschrift: Es gibt nichts Besseres, um ihnen zu sagen, dass Sie an sie denken! 💌
