MacBook Pro und Telearbeitsstress
Les coulisses

10 Fallstricke, die Sie bei der Remote-Arbeit vermeiden sollten

Ja, das Leben in der 100%-Telearbeit ist sehr praktisch. Sie hat viele Vorteile : die Abschaffung der Heimreise, Flexibilität in der Organisation, die Möglichkeit, überall auf der Welt zu arbeiten. Kurz gesagt, es lässt Sie träumen! Allerdings bringt diese Arbeitsweise ihre eigenen Komplexitäten mit sich, die, wie wir Ihnen versichern, leicht zu bewältigen sind! In dieser schwierigen Zeit und für alle, die neu in der Telearbeit sind, wollte Fizzer seine gesamten Erfahrungen zu diesem Thema teilen. Seit 5 Jahren sind wir bei 100% aus der Ferne tätig. Jeder von uns arbeitet von zu Hause oder in einem Café. Wir versuchen, unsere Methoden täglich anzupassen, um besser zu kommunizieren, uns besser zu organisieren und besser zu arbeiten. Entdecken Sie die Fallstricke der Arbeit von zu Hause aus und die besten Möglichkeiten, sie zu vermeiden.

1. Mangelnde Organisation und Autonomie 🗓

Remote-Arbeit bedeutet, dass Sie Ihre Arbeitszeit selbst organisieren. Je nachdem, ob Sie im Team arbeiten oder nicht, müssen Sie Ihren Tag so gestalten, dass Sie Ihre Ziele erreichen und gleichzeitig für Ihre Kunden und/oder Kollegen erreichbar sind. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Organisation meistern können:

  • Setzen Sie sich erreichbare wöchentliche und tägliche Ziele
  • Schreiben Sie eine To-Do-Liste zum Abhaken
  • Holen Sie sich die richtigen Werkzeuge wie Vorstellung Oder Montag
  • Machen Sie einen Schritt zurück in Ihrem Handeln: Wie läuft Ihre Woche? Was sind Blocker? Was sind die Prioritäten?
  • Richten Sie eine Routine ein: Das wird auf jeden Fall beruhigend sein. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Kaffee und Ihren E-Mails, machen Sie eine Mittagspause und beenden Sie ihn mit etwas Lektüre.
  • Erledigen Sie die wichtigsten Aufgaben dann, wenn Sie am produktivsten sind: je nach Person morgens oder abends.

2. Dein soziales Leben verpassen 🗣

Haben Sie Angst vor Isolation? Seien Sie versichert, es ist durchaus möglich, ein geschäftiges soziales Leben zu führen. Im Geschäftsleben beginnt alles mit Slack und Zoom:

  • Erstellen Sie Diskussionskanäle, die sich mit Hobbys befassen
  • Vereinbaren Sie Videoanrufe, wenn es mit Zoom oder Skype einfacher ist
  • Erstellen Sie eine Online-Cafeteria oder spezielle Chat-Anrufe

Neben dem Computer können Sie auch bestimmte Aktionen ausführen, wie zum Beispiel:

  • Arbeiten Sie in einem Kaffee oder ein Raum von Coworking
  • Auf Reisen oder um Ihre Kollegen zu besuchen
  • Spielen Sie Sport oder künstlerisch, wann immer Sie möchten

Nun, wir geben Ihnen zu, einige dieser Vorschläge sollten in diesen Zeiten vermieden werden. Wählen Sie Aktivitäten für zu Hause aus, z. B. Lesen, Sport usw.

3. Eine schlechte Work-Life-Balance ⚖️

Diese Telearbeitsfalle geht mit der Organisation einher. Natürlich haben Sie Ihren eigenen Rhythmus, aber die Menschen um Sie herum haben ihn nicht unbedingt. Daher ist es schwierig, sich abends bei der Arbeit verständlich zu machen. Ihre Lieben denken, dass Sie zu viel arbeiten. In Wirklichkeit hat man am Nachmittag einfach eine lange Pause gemacht, um am Abend weiterzumachen.

Unser wertvollster Rat: Definieren Sie Arbeitszeiten, in denen Sie verfügbar sind, und Ruhezeiten, die Sie Ihren Lieben widmen. Die Lösung besteht darin, Grenzen zu setzen. Wenn Sie den Computer ausschalten, fahren Sie richtig beschissen in den Urlaub. Denn wenn man das Büro verlässt, kommt man nicht um 23 Uhr zurück. ⏰

4. Überarbeitung 🤯

Auch hier ist Überlastung eng mit der Organisation verknüpft. Im Homeoffice neigen wir dazu, in unserer Woche viele Dinge zu erledigen, unter dem Vorwand, dass wir so viel Zeit haben, wie wir möchten. Wenn das für Sie kein Problem ist, großartig! Achten Sie dennoch darauf, nicht in Überarbeitung zu verfallen, und fassen Sie Ihr Leben wie folgt zusammen: Arbeit-Schlaf (diesmal ohne U-Bahn). Es ist schlecht für die Moral und Sie werden früher oder später die Konsequenzen tragen. Die Lösung ?

  • Legen Sie Arbeitspläne fest
  • Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich
  • Machen Sie über den Tag verteilt Pausen
  • Testen Sie die Technik von Pomodoro um an zeitlich festgelegten Zeitfenstern zu arbeiten und den Kopf zwischen zwei Aufgaben freizubekommen
  • Bewegen Sie sich, geben Sie sich aus!

5. Ablenkungen am Arbeitsplatz 🥳

Ahhhh, der Ruf des Sofas oder von Netflix, das ist Ihnen nicht fremd! Bei der Arbeit zu Hause oder im Café gibt es viele Ablenkungen, denen man nur schwer widerstehen kann: die Kinder, der Strand, die Serie, die Musik. Hier sind einige Tipps, um das Problem zu beheben:

  • Definieren Sie Ihren Arbeitsbereich: einen Raum oder Raum, der nur dieser Aktivität gewidmet ist
  • Zwingen Sie sich, keine ablenkenden Elemente einzuschalten (Fernsehen, Musik, soziale Netzwerke).
  • Schaffen Sie einen Raum, der die Konzentration fördert: vor einem Fenster, indem Sie mit Farben spielen, einen sauberen und aufgeräumten Raum.
  • Gönnen Sie sich tagsüber Momente der Ablenkung. Es hat keinen Sinn, sich zu zwingen, wenn Sie Ihren Kopf frei bekommen wollen. Dann werden Sie noch schöner abreisen!

6. Die mangelnde Kommunikation mit seinem Team 👥

Remote-Arbeit bedeutet Distanz zu Ihrem Team und manchmal asynchrone Zusammenarbeit, also in verschiedenen Zeitfenstern oder sogar Zeitzonen. Während wir manchmal dazu neigen, den Kopf gesenkt zu halten und alleine zu arbeiten, ermöglicht Ihnen eine gute Kommunikation mit Ihren Teammitgliedern, in die richtige Richtung zu beginnen. Hierzu können Sie:

  • Nutzen Sie Slack als Kommunikationsplattform
  • Nutzen Sie Zoom für Ihre Videoanrufe
  • Festigen Sie Ihr Wissen über Notion
  • Arbeiten Sie mit Google Drive gemeinsam an demselben Dokument
  • Verwalten Sie Ihre Projekte auf Trello
  • Fördern Sie die Transparenz zwischen den Mitgliedern
  • Austausch von positivem und negativem Feedback, um Fortschritte zu erzielen
  • Achten Sie auf Ihre Nachricht auf Slack: Seien Sie klar und freundlich. Jede neutrale Botschaft kann leicht falsch interpretiert werden.

7. Eine instabile Internetverbindung 🖥

Möglicherweise sind Sie gezwungen, aus der Ferne zu arbeiten. Stellen Sie in diesem Fall sicher, dass Sie über eine stabile Internetverbindung verfügen. Wenn die Glasfaser Ihr Zuhause nicht erreicht hat und ADSL im Schneckentempo spielt, können Sie Folgendes versuchen:

  • Verbinden Sie Ihren Computer mit Ethernet
  • Eine 4G-Box
  • Verbindungsfreigabe von Ihrem Telefon zu Ihrem Computer

Wenn Sie planen, von einem anderen Land aus zu arbeiten, stellen Sie natürlich sicher, dass Sie vor Ihrer Abreise über einen Internetzugang verfügen. nomadlist.com ermöglicht Ihnen die Bewertung von Ländern nach verschiedenen Kriterien, einschließlich der Internetverbindung.

8. Verwalten der verschiedenen Zeitzonen 🌎

Manchmal arbeiten Sie und Ihre Kollegen nicht im gleichen Tempo. Manche arbeiten lieber frühmorgens, andere leben im Ausland. Es wird daher notwendig sein, Folgendes zu koordinieren:

  • Speichern Sie nichts lokal, sondern legen Sie alles in die Cloud ☁️, damit Ihre Kollegen problemlos auf die Informationen zugreifen können
  • Begrüßen Sie sich morgens und abends. Es mag albern klingen, aber es ist wichtig zu wissen, ob Sie anwesend sind oder nicht.
  • Wenn Sie am selben Projekt arbeiten, definieren Sie zu Beginn der Woche Ihre jeweiligen Missionen
  • Bleiben Sie über den Fortschritt Ihrer Projekte informiert

9. Wahrscheinlich mangelnde körperliche Aktivität 🏋️‍♂️

Ohne Pendeln verlieren wir manchmal die Gewohnheit, spazieren zu gehen. Schauen Sie auf Ihren Schrittzähler, Sie können problemlos von 10.000 Schritten auf 3.000 oder weniger gehen! Die Falle der Fernbedienung besteht darin, an seinem Stuhl festgeschraubt zu bleiben und sich nur zu bewegen, um in die Küche zu gehen. Um dies zu überwinden, können Sie:

  • Gönnen Sie sich eine Pause, die einer sportlichen Aktivität gewidmet ist
  • Entscheiden Sie sich für einen Stehschreibtisch
  • Tauschen Sie von Zeit zu Zeit Ihren Stuhl gegen einen Swiss Ball

Ansonsten haben wir bei Fizzer einen Slack-Kanal speziell für den Sport eingerichtet. Es ist auch nicht schlecht, sich unter Kollegen gegenseitig zu motivieren. Es lebe der Schweiß, es lebe die Fernbedienung.

10. Kollegen nicht vertrauen ❤️

Vertrauen ist die Basis von allem. Ob verliebt oder im Büro. In der Ferne ist es unerlässlich. Und ja, es gibt niemanden hinter Ihnen, der Sie zur Rechenschaft zieht und umgekehrt. Vertrauen Sie Ihren Kollegen! Wenn Sie arbeiten können, warum nicht sie? Jede

Jede Woche können Sie zwei Arten von Terminen vereinbaren:

  • Der Sprint, der es Ihnen ermöglicht, kurzfristige Ziele zu definieren, die jede Woche erneuert werden
  • Das 1:1, ein Termin mit seinem Vorgesetzten, einfach um über Ihre Gefühle und Ihre Anpassung an die Telearbeit zu sprechen.

Schließlich sind wir in der Ferne alle füreinander da. Indem wir uns gegenseitig helfen, kommen wir weiter und schneller voran und vermeiden die Fallstricke der Telearbeit. Wir hoffen, dass diese Tipps Ihnen helfen, sich an diese neue Lebensweise zu gewöhnen. Stöbern Sie gerne in unserem Leitfaden, um alle Ratschläge zu finden, die Sie benötigen.