fbpx
Bureau ergonomique et esthetique pour garder sa motivation en télétravail
Remote

5 astuces pour booster votre motivation en télétravail

Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus à être séduit·e·s par le travail en remote, c’est-à-dire le télétravail. Que vous soyez en remote à 100%, freelance, digital nomad ou encore télétravailleur·se occasionnel·le, cet article s’adresse à vous ! L’avantage numéro un du remote c’est la possibilité de pouvoir organiser son temps et son espace comme bon nous semble. En revanche, ce mode de travail implique de bien s’organiser pour rester productif·ve et motivé·e. Voici donc quelques conseils testés et approuvés par l’équipe de Fizzer pour vous aider à booster votre motivation en télétravail. 

1. Créer un espace de travail motivant

Bureau ergonomique et motivant télétravail

La règle d’or pour maintenant sa motivation en télétravail c’est de se confectionner un espace de travail digne de ce nom. Travailler depuis votre lit est rarement recommandé pour booster votre productivité. Choisissez donc un espace de travail délimité, qui marque une frontière nette avec vos autres espaces de vie tels que le salon ou la chambre. Un bureau ou une petite table dédiée à votre activité professionnelle feront parfaitement l’affaire.

Maintenez cet espace en bon état : cela vous donnera envie de vous y installer tous les jours. Faites en sorte qu’il soit bien équipé, ergonomique et si possible esthétique. Le must : un espace qui laisse place à la réflexion. Installez-vous près d’une fenêtre, d’une plante etc. et entourez-vous de couleurs qui incitent à créer. Eh oui, la psychologie des couleurs, ça existe ! Enfin, éloignez-vous des distractions. Votre espace doit être consacré au travail uniquement tandis que les distractions seront réservées à vos pauses. 

2. Bien organiser sa journée et se challenger

to-do list motivation télétravail

Une fois votre espace de travail réorganisé, vous pouvez passer à la planification de votre journée. A chacun·e sa manière pour optimiser son emploi du temps. Cela dit, certaines techniques, comme la méthode « Agile », ont fait leur preuve, notamment auprès des développeur·se·s. Le but de celle-ci : ne pas planifier la totalité de son projet à l’avance dans les moindres détails, mais plutôt le diviser en sous-projets pour se fixer des objectifs à court terme. Ces sous-projets sont parfois appelés « sprints » ou « boîtes de temps » et peuvent durer de quelques heures à un mois. Il est aussi utile de vous créer des process, ou méthodes de travail, et d’utiliser des outils adaptés au monde du remote comme Slack ou Notion. 

Pour savoir où vous en êtes dans l’avancement de vos tâches, définissez vos objectifs de la semaine et faites-vous des to-do lists réalisables. En effet, une to-do list insurmontable ne fera que vous démotiver à l’avance. Pour délimiter votre temps, utilisez des techniques propres à vous-même ou recommandées, comme la technique Pomodoro. Le concept est simple : diviser son temps de travail en périodes de 25 minutes et prendre une pause de 5 minutes au bout de chaque période. Au bout de 4 périodes, on peut alors prendre une pause un peu plus longue, entre 15 et 20 minutes. 

Enfin, si vous travaillez en remote en équipe, évitez les réunions et préférez-leur des « plages de focus ». C’est-à-dire, des plages horaires (par exemple, 09h-11h) pendant lesquelles les membres de l’équipe se concentrent sur des thématiques nécessitant davantage de calme. 

3. Changer d’environnement

Espace de coworking pour freelances et télétravailleurs

Même si, grâce à nos conseils ci-dessus, vous avez désormais toutes les clefs pour vous créer un espace de télétravail respirant la motivation, il peut être bon de changer d’environnement de temps en temps. Cela commence parfois simplement par le changement de pièce. Vous sentez que votre productivité n’est pas à son maximum dans votre bureau ? Tentez un autre endroit de la maison !

Le télétravail peut aussi facilement mener à l’isolement. Pour contrer cela, sortez de chez vous que ce soit pour une petite balade quotidienne ou bien pour travailler à l’extérieur. Essayez les espaces de coworking ou les cafés de votre ville, pour découvrir un environnement différent, voir de nouvelles têtes et peut-être même faire des rencontres. 

Et si vous ressentez un besoin de changer d’air encore plus radical, pourquoi ne pas tenter l’expérience dans une autre ville ou carrément dans un autre pays. Si l’expérience vous plaît, vous deviendrez peut-être même digital nomad ! 

4. Échanger et communiquer

Faire des rencontres pour garder la motivation en télétravail

Toujours pour éviter l’isolement, il est bon de rester en contact régulier avec des pairs lorsque l’on travaille en remote. Si vous êtes freelance, communiquez avec d’autres freelances sur des sujets communs, ou profitez de votre temps libre pour passer des coups de fil à vos proches etc. Si vous êtes en remote dans une entreprise, vous aurez besoin de communiquer avec votre équipe pour vous coordonner. Profitez-en pour échanger sur d’autres sujets (comme vous le feriez à la pause-café), pour vous divertir, avoir des interactions, rire, vous cultiver… C’est bon pour le moral !

5. Se défouler et se vider la tête

Deux personnes parlant à l'extérieur

Comme dans tout travail, à distance ou non, il est bon de ne pas forcer lorsqu’on est bloqué. Pour vous débloquer, faites du sport ou toute autre activité plaisante qui vous permette de penser à autre chose. On a tendance à l’oublier en remote mais le simple fait d’aller marcher ou de faire des pauses peut suffire à se remettre les idées en place. L’avantage étant que vous pouvez gérer votre temps et vos pauses comme bon vous semble !

En remote, même si l’on peut se sentir seul·e parfois, on ne l’est jamais vraiment ! Car finalement, des milliers de personnes sont concernées par ce mode de travail. Et l’avantage de cette communauté géante est que l’on peut chaque jour en apprendre davantage pour trouver la motivation nécessaire à un télétravail épanouissant. Et vous pourrez toujours compter sur les bons conseils de Fizzer ☺ !